¿Que es la ansiedad? Es una respuesta biológica y adaptarla que nos permite poner en marcha una serie de respuestas adecuadas frente a situaciones de riesgo o de peligro. Un trastorno de ansiedad se produce cuando la preocupación es excesiva, exagerada o irracional i derritiendo con el desarrollo normal de nuestras vidas. Una ansiedad generalizada puede afectar de manera física y mental, alterando nuestro sistema nervioso y generando pensamientos negativos. Síntomas : - Nerviosismo. - Sudoración excesiva. - Tensión muscular. - Vértigo.
